Swedish Supplements Ashwagandha, 60 kapsler

Swedish Supplements Ashwagandha, 60 kapsler: standardisert rotekstrakt med 7 % withanolider

Swedish Supplements Ashwagandha er et kosttilskudd i kapselform med 400 mg ashwagandha rotpulverekstrakt (Withania somnifera) per kapsel, standardisert til 7 % withanolider. Pakningen inneholder 60 kapsler og er laget av Swedish Supplements i Sverige. Passer for deg som vil ha et urtetilskudd med oppgitt styrke og en enkel dosering sammen med et måltid.

Hva er ashwagandha og hva betyr standardisert ekstrakt?

Ashwagandha (Withania somnifera) er en plante som har vært brukt i ayurvedisk kosthold i generasjoner og kalles også indisk ginseng. I dette tilskuddet brukes ekstrakt av roten. Standardisert betyr at ekstraktet er justert til et fast innhold av et ledestoff, her 7 % withanolider, slik at innholdet er det samme fra kapsel til kapsel.

For ashwagandha finnes det ingen godkjente helsepåstander i EU, så vi beskriver innhold og dosering, ikke effekter.

Egenskaper og fordeler

• 400 mg rotpulverekstrakt per kapsel: ekstrakt fra roten av Withania somnifera i hver kapsel.
• 7 % withanolider: ekstraktet er standardisert til 7 % withanolider ifølge produsenten.
• 60 kapsler per pakning: varer i 60 dager med 1 kapsel daglig.
• Tydelig dosering: 1 kapsel sammen med et måltid, og maks 3 kapsler per dag.
• Kapselform: enkelt å dosere og ta med seg, uten smak eller tilberedning.

Hvem passer det for?

• Deg som vil ha et ashwagandha-tilskudd med oppgitt og standardisert innhold av withanolider.
• Deg som foretrekker kapsler framfor pulver eller dråper.
• Deg som vil ha en fast dose per kapsel og en tydelig øvre grense for daglig inntak.
• Mosjonister og andre som allerede bruker kosttilskudd og vil sammenligne innhold og dosering mot andre ashwagandha-produkter.

Næringsinnhold per kapsel

Produsenten oppgir ikke energi, fett, karbohydrat eller protein per kapsel.

Ingredienser og allergener

Ashwagandha rotpulverekstrakt 400 mg (fra Withania somnifera-rot, 7 % withanolider). Kapselhylster og eventuelle hjelpestoffer er ikke oppgitt i produktinformasjonen vi har fått fra forhandleren.

Allergener: ingen oppgitt. Les alltid ingredienslisten og allergeninformasjonen på pakningen du har kjøpt.

Slik bruker du det

1. Ta 1 kapsel sammen med et måltid, slik produsenten anbefaler.
2. Ta maksimalt 3 kapsler per dag.
3. Svelg kapselen med et glass vann.
4. Ikke overskrid anbefalt daglig dose.

Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Les guiden

Ashwagandha er rotekstrakt i kapsel, uten godkjente helsepåstander, og gravide bør snakke med lege. Kosttilskudd i hverdagen fra Swedish Supplements: guide.

Ofte stilte spørsmål

Hva er Swedish Supplements Ashwagandha 60 kapsler?

Det er et kosttilskudd med 400 mg ashwagandha rotpulverekstrakt (Withania somnifera) per kapsel, standardisert til 7 % withanolider. Pakningen inneholder 60 kapsler.

Hvor mange kapsler Ashwagandha kan jeg ta per dag?

Produsenten anbefaler 1 kapsel sammen med et måltid, og maks 3 kapsler per dag. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides.

Hva er withanolider?

Withanolider er en gruppe naturlige stoffer som finnes i ashwagandha-roten og brukes som mål på ekstraktets styrke. Ekstraktet i dette produktet er standardisert til 7 % withanolider.

Hvor lenge varer 60 kapsler?

Med 1 kapsel daglig varer pakken i 60 dager, og med 3 kapsler daglig (høyeste anbefalte dose) i 20 dager.

Hva er ashwagandha også kjent som?

Ashwagandha (Withania somnifera) kalles også indisk ginseng og har lang tradisjon i ayurvedisk kosthold. Det er en plante, og i dette produktet brukes ekstrakt av roten.

Kan jeg ta Ashwagandha sammen med måltid?

Ja, produsenten anbefaler å ta kapselen i forbindelse med et måltid.

Kort oppsummert

Swedish Supplements Ashwagandha 60 kapsler gir 400 mg ashwagandha rotpulverekstrakt per kapsel, standardisert til 7 % withanolider. Dosering er 1 kapsel sammen med et måltid, maks 3 kapsler per dag.