Swedish Supplements Massive Mass, 3,5 kg

Swedish Supplements Massive Mass, 3,5 kg: kaloririk gainer med kreatin

Swedish Supplements Massive Mass er en kaloririk gainer i pulverform på 3,5 kg (ca. 15 porsjoner) for deg som trenger mer energi og protein, for eksempel ved hard trening eller når du vil øke kaloriinntaket. Én full porsjon på 233 g gir 1041 kcal, 73 g protein og 186 g karbohydrater. I tillegg inneholder porsjonen 3,5 g kreatinmonohydrat (Creapure), 4,9 g L-glutamin og 470 mg taurin. Smaker: Banana Split, Chocolate Fudge, Heavenly Rich Chocolate, Strawberry Milkshake og Vanilla Gelato.

Hva er en gainer?

En gainer er et pulver med mye karbohydrater og en god del protein, laget for å gi mange kalorier i en drikk. Ifølge produsentens produktbeskrivelse består blandingen av myseproteinkonsentrat, dekstrose, micellulært kasein og solsikkeolje. Dekstrose er en rask karbohydratkilde, og myse og kasein gir både raskt og langsomt tilgjengelig protein. Produsenten oppgir også 10,7 g BCAA per porsjon.

Egenskaper og fordeler

• 1041 kcal per full porsjon: 233 g pulver gir 1041 kcal (4351 kJ), og en halv porsjon (ca. 117 g) gir ca. 520 kcal.
• 73 g protein per porsjon: 32 g protein per 100 g pulver. Protein bidrar til vekst i muskelmasse og til å opprettholde muskelmasse.
• 3,5 g kreatinmonohydrat per porsjon: kreatin øker fysisk prestasjon ved gjentatte korte, høyintensive treningsøkter. Effekten gjelder voksne ved et daglig inntak på 3 g kreatin.
• 4,9 g L-glutamin og 470 mg taurin: mengdene per full porsjon er hentet fra produsentens næringsdeklarasjon.
• Vitaminer og mineraler: pulveret er tilsatt vitaminer og mineraler. Mengdene står på etiketten.

Hvem passer det for?

• Deg som trener hardt og har høyt energibehov.
• Deg som synes det er vanskelig å få i seg nok kalorier gjennom vanlig kosthold.
• Deg som vil ha en drikk som kombinerer protein, karbohydrater og kreatin i én porsjon.
• Deg som trener styrke og vil ha en stor pakning med mange porsjoner.

Slik bruker du det

1. Start med en halv porsjon (ca. 117 g) for å teste toleransen, slik produsenten anbefaler.
2. Under 80 kg kroppsvekt: bruk en halv porsjon. Over 80 kg: bruk en hel porsjon (ca. 233 g).
3. Bland pulveret med 4 til 5 dl vann.
4. Ta 1 til 2 ganger daglig, for eksempel som mellommåltid eller etter trening.

Passer sammen med

Massive Mass finnes i to størrelser, og pulveret er det samme. Er du usikker på om du trenger så mange kalorier, kan du se på et mildere alternativ.

• Større pakning: Swedish Supplements Massive Mass, 7 kg har samme smaker og samme næringsinnhold per porsjon.
• Mindre kaloririk gainer: Swedish Supplements Performance Gainer, 2,5 kg gir 786 kcal per porsjon på ca. 200 g.
• Vegansk proteinpulver: Swedish Supplements Vegan Protein Deluxe er et plantebasert alternativ uten gainerens karbohydrater.

Les guiden

Massive Mass er gaineren med mange kalorier og kreatin for deg med store energibehov. Proteinpulver fra Swedish Supplements: kjøpsguide.

Ofte stilte spørsmål

Hva er Swedish Supplements Massive Mass?

Det er en kaloririk gainer i pulverform med protein, karbohydrater, kreatinmonohydrat, L-glutamin og taurin. En full porsjon på 233 g gir 1041 kcal og 73 g protein.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon Massive Mass?

En full porsjon på 233 g gir 1041 kcal. En halv porsjon på ca. 117 g gir ca. 520 kcal.

Hvor mye kreatin inneholder Massive Mass?

Én full porsjon inneholder 3,5 g kreatinmonohydrat (Creapure). Kreatin øker fysisk prestasjon ved gjentatte korte, høyintensive treningsøkter når du får i deg 3 g kreatin daglig.

Hvordan bruker jeg Massive Mass?

Bland pulveret med 4 til 5 dl vann. Produsenten anbefaler å starte med en halv porsjon, og så en hel porsjon hvis du veier over 80 kg. Ta 1 til 2 ganger daglig.

Hvor mange porsjoner er det i 3,5 kg?

Pakningen på 3,5 kg rekker til ca. 15 hele porsjoner på 233 g.

Hvilke smaker finnes?

Banana Split, Chocolate Fudge, Heavenly Rich Chocolate, Strawberry Milkshake og Vanilla Gelato Cream.

Ingredienser, allergener og næringsinnhold

Ingredienser

Ifølge produsentens produktbeskrivelse inneholder pulveret myseproteinkonsentrat, dekstrose, micellulært kasein og solsikkeolje, i tillegg til kreatinmonohydrat (Creapure), L-glutamin, taurin, vitaminer og mineraler. Den fullstendige ingredienslisten for smaken du velger står på etiketten.

Allergener

Inneholder melk (myseprotein og kasein). Se etiketten for fullstendig allergeninformasjon og eventuelle spor av andre allergener.

Næringsinnhold, Banana Split

Tabellen gjelder smaken Banana Split. Produsenten oppgir de samme verdiene for energi, protein, karbohydrater, fett, L-glutamin, kreatin og taurin for Strawberry Milkshake. For Chocolate Fudge, Heavenly Rich Chocolate og Vanilla Gelato Cream, se etiketten på pakningen.

Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Kort oppsummert

Swedish Supplements Massive Mass 3,5 kg er en kaloririk gainer med 1041 kcal, 73 g protein og 3,5 g kreatinmonohydrat per full porsjon på 233 g. Den passer for deg som trener hardt og trenger mange kalorier, og den finnes i fem smaker.