Olimp 100% Whey Protein Complex, 2270 g Zip

Olimp Whey Protein Complex 100% 2270 g: storpakning med 64 porsjoner myseprotein

Olimp Whey Protein Complex 100% 2270 g er storpakningen av Olimp Sport Nutrition sitt mest kjente proteinpulver. Pulveret er en blanding av ultrafiltrert myseproteinkonsentrat og myseproteinisolat og gir 26 g protein per porsjon på 35 g. Zip-posen på 2270 g gir 64 porsjoner, og du kan velge mellom ti smaker.

Størrelsen passer for deg som drikker proteinshake flere ganger i uken og allerede vet hvilken smak du liker. Du får samme pulver som i 700 g-posen, bare i en pakning som varer lenger.

Hva betyr konsentrat og isolat?

Myseprotein, eller whey, er proteinet som skilles ut fra melk når det lages ost. I Whey Protein Complex 100% er det brukt to former. Myseproteinkonsentrat (WPC) er ultrafiltrert, det vil si at melken presses gjennom en fin membran som holder igjen proteinet og slipper gjennom en del vann, laktose og mineraler. Myseproteinisolat (WPI) er filtrert enda grundigere, slik at andelen protein blir høyere og andelen fett og karbohydrat lavere.

Isolatet i Olimp sitt pulver er merket CFM®, som står for Cross Flow Microfiltration, en metode der proteinet skilles ut ved mikrofiltrering. Blandingen av konsentrat og isolat gir et pulver med 26 g protein per porsjon på 35 g, altså rundt 75 g protein per 100 g pulver.

Myseprotein inneholder alle de essensielle aminosyrene. Forhandlerens aminosyreprofil viser blant annet 2,8 g leucin, 1,7 g isoleucin og 1,6 g valin per porsjon. Pulveret er søtet med sukralose og acesulfam K og inneholder bare 1,4 g sukkerarter per porsjon.

Egenskaper og fordeler

• 26 g protein per porsjon: én porsjon er 35 g pulver, som gir 26 g protein og 134 kcal i de fleste smakene.
• To typer myseprotein: ultrafiltrert konsentrat (WPC) og mikrofiltrert isolat (WPI-CFM®), begge laget av melk.
• 64 porsjoner i 2270 g: pakningen inneholder 2270 g pulver, som med 35 g per porsjon gir 64 porsjoner.
• Lite sukker og fett: 1,4 g sukkerarter og 1,5 g fett per porsjon i standardsmakene, ifølge forhandlernes deklarasjon.
• Proteinrik: over 70 % av energien kommer fra protein i alle smakene, langt over grensen på 20 % for å kalle et næringsmiddel proteinrikt.
• Blandes i vann: 35 g rørt ut i 150 ml vann gir en shake. Bruk 100 til 200 ml etter hvor sterk smak du vil ha.

Godkjente ernærings- og helsepåstander

• Protein bidrar til å øke muskelmassen.
• Protein bidrar til å opprettholde muskelmassen.
• Protein bidrar til å opprettholde normale knokler.

Påstandene om protein gjelder fordi over 12 % av energien i produktet kommer fra protein. Effekten oppnås som del av et variert kosthold med nok protein gjennom dagen.

Hvem passer det for

• Deg som trener styrke, kondisjon eller lagidrett og vil dekke en del av proteinbehovet med en shake.
• Deg som har vanskelig for å få nok protein gjennom måltidene og trenger et enkelt mellommåltid.
• Deg som vil ha en klassisk whey med både konsentrat og isolat, og som tåler melk og soya.
• Deg som bruker proteinpulver jevnlig og vil ha en pakning som varer i flere uker.
• Ikke for deg med melkeallergi. Velger du Peanut Butter, må du heller ikke ha peanøttallergi.

Slik bruker du det

1. Hell ca. 150 ml kaldt vann i en shaker. Bruk 100 til 200 ml hvis du vil ha mildere eller sterkere smak.
2. Tilsett 1 porsjon, det vil si 35 g eller én måleskje.
3. Rist godt til pulveret er løst opp.
4. Drikk shaken rett etter at den er blandet.
5. Ta 1 til 3 porsjoner om dagen, for eksempel om morgenen, mellom måltider, etter trening eller før leggetid.
6. Lukk zip-posen godt etter bruk, så holder pulveret seg tørt.

Kryssalg i serien

Smakene i storpakningen har samme grunnformel med 26 g protein per porsjon. Peanut Butter inneholder peanøttmel. Er du usikker på smaken, kan du prøve den først i Olimp 100% Whey Protein Complex 700 g Zip, som finnes i 14 smaker og gir 20 porsjoner.

Vil du ha et renere isolat med 30 g protein per porsjon, se Olimp Pure Whey Isolate 95 600 g. Trenger du en lett og klar drikk med fruktsmak, er Olimp Clear Whey Isolate 350 g et alternativ. Vil du ha mer karbohydrat i måltidet, kan du blande proteinet med Olimp Cream of Rice 350 g. Bruk gjerne en Olimp shaker 500 ml til blandingen.

Les guiden

Lurer du på om du skal velge Whey Protein Complex 100%, Pure Whey Isolate 95 eller Clear Whey Isolate, finner du forskjellene i Olimp kjøpsguide: velg riktig kosttilskudd fra Olimp Sport Nutrition.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange porsjoner er det i Olimp Whey Protein Complex 100% 2270 g?

Med 35 g per porsjon gir 2270 g pulver 64 porsjoner.

Hvor mye protein gir en porsjon?

En porsjon på 35 g gir 26 g protein, ifølge forhandlernes deklarasjon for våre smaker.

Er 2270 g-posen det samme pulveret som 700 g-posen?

Ja, det er samme produkt fra Olimp. Forskjellen er pakningsstørrelsen og at 700 g-posen finnes i flere smaker.

Hvilke smaker finnes i 2270 g?

Du kan velge Chocolate, Chocolate-Caramel, Coconut, Cookies Cream, Double Chocolate, Ice Coffee, Peanut Butter, Salted Caramel, Strawberry og Vanilla.

Hvor mye vann skal jeg bruke?

Bland 35 g pulver med ca. 150 ml kaldt vann. Bruk 100 til 200 ml etter hvor sterk smak du vil ha.

Inneholder pulveret allergener?

Ja. Det inneholder melk og soya, og Peanut Butter inneholder i tillegg peanøtter. Det kan forekomme spor av blant annet egg, nøtter, gluten og fisk.

Hvordan oppbevarer jeg en stor pose proteinpulver?

Lukk zip-posen godt og oppbevar den tørt og kjølig, mellom 6 og 25 °C og beskyttet mot lys.

Ingredienser, allergener og næringsinnhold

Næringsinnhold per porsjon (35 g pulver blandet i vann)

Verdiene er hentet fra europeiske forhandlere med samme EAN eller samme smak. Der bare kcal er oppgitt, mangler kJ i kilden. Etiketten på pakningen er alltid gjeldende, siden produsenten kan justere oppskriften mellom produksjonspartier.

Ingredienser: Proteinpreparater 95 % (ultrafiltrert myseproteinkonsentrat WPC (fra MELK), myseproteinisolat WPI-CFM® (fra MELK)), aromaer, PEANØTTMEL (bare i smaken Peanut Butter), MCT-olje, fruktose, surhetsregulerende midler (sitronsyre, natriumsitrater), fortykningsmidler (gummi arabicum, xantangummi, natriumkarboksymetylcellulose), søtstoffer (acesulfam K, sukralose), emulgator (lecitiner (fra SOYA)), salt, fargestoffer etter smak (blant annet karotener, karmin, riboflaviner, E 150c, E 150d, E 133). Hvilke fargestoffer smaken inneholder, er merket med en bokstavkode ved datomerkingen på pakningen. Double Chocolate er laget med fettredusert kakao; se etiketten for nøyaktig liste for denne smaken.

Allergener: Inneholder MELK og SOYA. Smaken Peanut Butter inneholder i tillegg PEANØTTER. Ifølge forhandlerens produktinformasjon produseres pulveret i et anlegg som også håndterer EGG, SOYA, NØTTER, PEANØTTER, GLUTEN, FISK, SKALLDYR og BLØTDYR, så spor kan forekomme.

Viktig å vite: Anbefalt daglig dose: 1 til 3 porsjoner à 35 g. Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for små barn. Oppbevares tørt og kjølig etter åpning. Ifølge forhandlerens produktinformasjon er produktet ikke egnet for diabetikere.

Kort oppsummert

Olimp Whey Protein Complex 100% 2270 g Zip er storpakningen av Olimp sitt myseproteinpulver med konsentrat og isolat. Hver porsjon på 35 g gir 26 g protein, og posen gir 64 porsjoner. Velg mellom ti smaker, bland i vann og bruk den som shake etter trening eller mellom måltidene. Inneholder melk og soya.