J&K JOURNAL
Finn produkter som passer deg, og få inspirasjon til gode rutiner.
K18 eller Olaplex? Slik velger du behandling til skadet hår
K18 og Olaplex brukes forskjellig. Her får du hjelp til å velge mellom leave-in-behandling og kur før hårvask – med tydelig skille mellom No.3 og No.3PLUS.
Les mer
Fiber og bakteriekulturer: slik leser du innholdslisten
Lær å lese etiketten på produkter med fiber og bakteriekulturer. Forstå stammer, CFU, oppbevaring og hva opplysningene faktisk forteller.
Les mer
Mikronæringsstoffer forklart: magnesium, mineraler og etiketten
Hva er mikronæringsstoffer? Forstå forskjellen på vitaminer, mineraler og mineralblandinger, og lær å sammenligne magnesiumprodukter hos J&K Shop.
Les mer
Multivitamin, D-vitamin eller B12? Start med behovet
Multivitamin, D-vitamin eller B12? Lær å velge ut fra behov, sammenligne dagsdoser og unngå overlapp før du handler vitaminer hos J&K Shop.
Les mer
Kollagen: pulver, kapsler eller drikk – slik sammenligner du
Sammenlign kollagenpulver, kapsler og drikk. Forstå råvare, mengde og tilleggsingredienser, og se aktuelle kollagenprodukter hos J&K Shop.
Les mer
Energitilskudd: forstå forskjellen på koffein og karbohydrater
Energi i kalorier er noe annet enn koffein. Lær forskjellen på karbohydratpulver og koffeinprodukter før du velger tilskudd til trening.
Les mer
Gel, sportsdrikk eller elektrolytter? Pakk smart til langturen
Gel, karbohydratpulver og elektrolytter har ulike bruksområder. Lær å lese innholdet og sammenligne praktiske alternativer til lengre treningsøkter.
Les mer
Gainer eller proteinpulver? Velg etter det du faktisk trenger
Hva skiller gainer fra proteinpulver? Sammenlign innhold, porsjonsstørrelse og praktisk bruk, og se aktuelle gainere hos J&K Shop.
Les mer
Proteinbarer: finn en favoritt til jobb, tur og treningsbag
Myk proteinbar eller en større havrebar? Sammenlign porsjoner, ingredienser og pakningsstørrelser, og finn barer til jobb, tur og trening.
Les mer
Kreatin uten forvirring: monohydrat, pulver eller kapsler?
Lær forskjellen på kreatinmonohydrat i pulver og kapsler. Sammenlign Bodylab og Olimp, les etiketten riktig og finn et format som passer deg.
Les mer
