{"product_id":"on-creatine-tablets-180-tabs","title":"ON Creatine Tablets, 180 tabs","description":"\u003ch2\u003eON Creatine Tablets 180 tabletter: kreatinmonohydrat uten smak\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimum Nutrition Creatine Tablets\u003c\/strong\u003e er et kosttilskudd med kreatinmonohydrat i tablettform, uten smak. Boksen inneholder 180 tabletter, som gir 60 dagsdoser på tre tabletter. Det passer for voksne som trener styrke eller høyintensivt og vil slippe å blande pulver.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHva er kreatinmonohydrat?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin er et stoff kroppen lager selv og som også finnes i kjøtt og fisk. Musklene bruker det i korte, harde anstrengelser. Kreatinmonohydrat er den mest brukte formen i kosttilskudd. I tablettene er kreatinet presset sammen med fyllstoffer som holder tabletten samlet, og produsenten oppgir at tablettene er laget for å løse seg raskt opp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEgenskaper og fordeler\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 g kreatinmonohydrat per dagsdose:\u003c\/strong\u003e tre tabletter gir 3 g kreatinmonohydrat ifølge produsenten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 dagsdoser:\u003c\/strong\u003e 180 tabletter i boksen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUten smak:\u003c\/strong\u003e ingenting å blande eller smake på.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnkel å ta med:\u003c\/strong\u003e passer i treningsbagen og på reise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eHvem passer det for?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVoksne som trener styrke eller intervaller og vil bruke kreatin fast.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeg som ikke liker konsistensen av kreatinpulver i vann.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeg som reiser mye og vil ha fast dosering uten måleskje.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSlik bruker du det\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTa tre tabletter per dag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvelg dem med vann, sportsdrikk eller proteinshake, gjerne etter trening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa dem daglig, også på hviledager.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eIkke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for små barn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGravide, ammende og personer som bruker medisiner bør rådføre seg med lege før bruk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePulver eller tabletter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eForetrekker du pulver, gir \u003ca href=\"\/products\/on-creatine-powder-317g-unflavored\"\u003eON Creatine powder 317 g\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/products\/on-creatine-powder-634g-unflavored\"\u003e634 g\u003c\/a\u003e samme type kreatin til lavere pris per dose, og \u003ca href=\"\/products\/on-creatine-powder-247g-fruit-punch\"\u003eON Creatine powder 247 g Fruit Punch\u003c\/a\u003e har smak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes guiden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUsikker på om tabletter eller pulver passer best? Les \u003ca href=\"\/blogs\/produkter\/kreatin-guide-monohydrat-pulver-kapsler\"\u003eKreatin uten forvirring: monohydrat, pulver eller kapsler?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHva er ON Creatine Tablets?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKreatintabletter fra Optimum Nutrition med kreatinmonohydrat, uten smak, 180 tabletter i boksen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor mange tabletter skal jeg ta?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eProdusenten anbefaler tre tabletter per dag, som gir 3 g kreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor lenge varer boksen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e180 tabletter gir 60 dagsdoser à tre tabletter, altså rundt to måneder ved daglig bruk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHva er forskjellen på tabletter og kreatinpulver?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInnholdet er kreatinmonohydrat i begge. Tabletter er praktiske på reise og i treningsbagen, mens pulver er billigere per dose og kan blandes i drikke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNår på dagen bør jeg ta tablettene?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNår det passer deg. Produsenten foreslår gjerne etter trening sammen med sportsdrikk eller proteinshake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvem bør ikke bruke produktet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKreatin anbefales ikke for barn og ungdom. Er du gravid, ammer eller bruker medisiner, bør du snakke med lege før bruk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e kreatinmonohydrat, fyllstoffer (mikrokrystallinsk cellulose, kalsiumkarbonat), antiklumpemidler (silisiumdioksid, stearinsyre, magnesiumsalter av fettsyrer).\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePer dagsdose (3 tabletter)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMengde\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eKort oppsummert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eON Creatine Tablets gir 3 g kreatinmonohydrat per dagsdose på tre tabletter, uten smak og uten blanding, med 60 dagsdoser i boksen.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hva er ON Creatine Tablets?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Kreatintabletter fra Optimum Nutrition med kreatinmonohydrat, uten smak, 180 tabletter i boksen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvor mange tabletter skal jeg ta?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Produsenten anbefaler tre tabletter per dag, som gir 3 g kreatinmonohydrat.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvor lenge varer boksen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"180 tabletter gir 60 dagsdoser à tre tabletter, altså rundt to måneder ved daglig bruk.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hva er forskjellen på tabletter og kreatinpulver?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Innholdet er kreatinmonohydrat i begge. Tabletter er praktiske på reise og i treningsbagen, mens pulver er billigere per dose og kan blandes i drikke.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Når på dagen bør jeg ta tablettene?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Når det passer deg. Produsenten foreslår gjerne etter trening sammen med sportsdrikk eller proteinshake.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvem bør ikke bruke produktet?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Kreatin anbefales ikke for barn og ungdom. Er du gravid, ammer eller bruker medisiner, bør du snakke med lege før bruk.\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Unflavoured","offer_id":67606433857716,"sku":"17780","price":367.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6567\/8772\/files\/ON-Creatine-Tablets-180-tabs-Kreatin-monohydrat-JK-Shop-46284316704948.png?v=1793186774","url":"https:\/\/j-kshop.no\/products\/on-creatine-tablets-180-tabs","provider":"J\u0026K Shop","version":"1.0","type":"link"}