{"product_id":"olimp-creatine-monohydrate-xplode-powder-500g-zip-orange","title":"Olimp Creatine Monohydrate Xplode Powder, 500 g Zip, Orange","description":"\u003ch2\u003eOlimp Creatine Monohydrate Xplode Powder 500 g: mikronisert kreatin med vitamin D og B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlimp Creatine Monohydrate Xplode Powder er et kosttilskudd fra Olimp Sport Nutrition med mikronisert kreatinmonohydrat, vitamin D og vitamin B6 i pulverform med appelsinsmak. Zip-posen på 500 g gir cirka 133 porsjoner à 3,75 g. Én porsjon gir 3400 mg kreatinmonohydrat, som tilsvarer 3000 mg kreatin, i tillegg til 3,4 µg vitamin D og 0,48 mg vitamin B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePulveret passer for voksne som trener styrke, intervaller eller idretter med korte, harde drag, og som vil ha kreatin med smak i en liten dose med vann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHva er mikronisert kreatinmonohydrat?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatin er et stoff kroppen lager selv og som finnes i muskulaturen, der det brukes ved korte og harde anstrengelser. Kreatinmonohydrat er kreatin bundet til ett vannmolekyl, og er den formen som er best dokumentert. Mikronisert betyr at pulveret er malt til svært fine partikler, slik at det blander seg lettere i vann. I motsetning til Olimp Creatine Xplode, som blander flere kreatinformer, inneholder denne varianten bare kreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgenskaper og fordeler\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 g kreatin per porsjon:\u003c\/strong\u003e 3,75 g pulver gir 3400 mg kreatinmonohydrat, hvorav 3000 mg kreatin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin D:\u003c\/strong\u003e 3,4 µg per porsjon, 68 % av referanseinntaket.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6:\u003c\/strong\u003e 0,48 mg per porsjon, 34 % av referanseinntaket.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCirka 133 porsjoner:\u003c\/strong\u003e 500 g i zip-pose, nok til over fire måneder med én porsjon daglig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiten mengde væske:\u003c\/strong\u003e én porsjon løses i 70 ml vann.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAppelsinsmak:\u003c\/strong\u003e søtet med acesulfam K og sukralose.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGodkjente ernærings- og helsepåstander\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKreatin øker fysisk yteevne ved kortvarige, gjentatte øvelser med høy intensitet. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHvem passer det for\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVoksne som trener styrke, crossfit, sprint eller lagidretter med gjentatte korte, harde drag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeg som vil ha kreatin med smak i en liten dose med vann i stedet for nøytralt pulver.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeg som vil ha vitamin D og B6 i samme dose som kreatinet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasser ikke for gravide eller ammende.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSlik bruker du det\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMål opp én porsjon på 3,75 g, cirka en halv måleskje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLøs pulveret i 70 ml vann og drikk med en gang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa én porsjon daglig før trening. På hviledager tar du porsjonen til samme tid på dagen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIkke overskrid anbefalt daglig dose, og ikke bruk produktet i mer enn seks måneder sammenhengende uten å rådføre deg med lege.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eKryssalg i serien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlimp har flere kreatinprodukter hos J\u0026amp;K Shop. \u003ca href=\"\/products\/olimp-creatine-xplode-powder-500g\"\u003eOlimp Creatine Xplode Powder, 500g\u003c\/a\u003e er en kreatinblanding med flere kreatinformer og taurin. \u003ca href=\"\/products\/olimp-creapure-creatine-monohydrate-powder-500g\"\u003eOlimp Creapure Creatine Monohydrate Powder, 500g\u003c\/a\u003e er rent kreatinmonohydrat uten smak, laget av Creapure-kreatin fra Tyskland. Monohydrate Xplode er alternativet for deg som vil ha rent kreatinmonohydrat med appelsinsmak og vitaminer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHvor mye kreatin er det i en porsjon?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn porsjon på 3,75 g gir 3400 mg kreatinmonohydrat, som tilsvarer 3000 mg kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHvor mange porsjoner er det i posen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePosen på 500 g gir cirka 133 porsjoner à 3,75 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNår bør jeg ta kreatinet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eProdusenten anbefaler én porsjon før trening. På dager uten trening tar du porsjonen omtrent til samme tid på dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHva er forskjellen på Creatine Monohydrate Xplode og Creatine Xplode?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCreatine Monohydrate Xplode inneholder bare mikronisert kreatinmonohydrat, med vitamin D og B6. Creatine Xplode er en blanding av flere kreatinformer med taurin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrenger jeg en ladefase?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eProdusenten oppgir én porsjon daglig, uten ladefase. Følg doseringen på pakningen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInneholder pulveret allergener?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIngredienslisten har ingen allergener, men produktet kan inneholde spor av bløtdyr, egg, fisk, gluten, melk, nøtter, peanøtter og soya.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHvor lenge kan jeg bruke det?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIfølge produktinformasjonen skal du ikke bruke produktet i mer enn seks måneder sammenhengende uten å rådføre deg med lege.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIngredienser, allergener og næringsinnhold\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInnhold\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer porsjon (3,75 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% RI*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ehvorav kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,4 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,48 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNatrium (fra natriumkarbonat og natriumsitrat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*RI = referanseinntak for voksne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e Mikronisert kreatinmonohydrat, surhetsregulerende middel (sitronsyre), aromaer, natriumkarbonat, søtstoffer (acesulfam K, sukralose), natriumsitrat, antiklumpemiddel (silisiumdioksid), fargestoffer (karotener, karmin, riboflaviner, E150c, E150d, E133, patentblått V, indigotin, klorofyller og klorofylliner, kurkumin, antocyaniner, paprikaekstrakt, betanin, vegetabilsk karbon), kolekalsiferol (vitamin D), pyridoksinhydroklorid (vitamin B6). Fargestoffene varierer med produksjonspartiet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergener:\u003c\/strong\u003e Ingen allergener i ingredienslisten. Kan inneholde spor av BLØTDYR, EGG, FISK, GLUTEN, MELK, NØTTER, PEANØTTER og SOYA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViktig å vite:\u003c\/strong\u003e Anbefalt daglig dose: 3,75 g. Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for små barn. Rådfør deg med lege før bruk hvis du er gravid, ammer, har en sykdom eller bruker medisiner. Oppbevares tørt og kjølig, beskyttet mot direkte sollys.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKort oppsummert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlimp Creatine Monohydrate Xplode Powder er mikronisert kreatinmonohydrat med appelsinsmak, vitamin D og vitamin B6 i 500 g zip-pose. En porsjon på 3,75 g gir 3 g kreatin, og posen gir cirka 133 porsjoner.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvor mye kreatin er det i en porsjon?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"En porsjon på 3,75 g gir 3400 mg kreatinmonohydrat, som tilsvarer 3000 mg kreatin.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvor mange porsjoner er det i posen?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Posen på 500 g gir cirka 133 porsjoner à 3,75 g.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Når bør jeg ta kreatinet?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Produsenten anbefaler én porsjon før trening. På dager uten trening tar du porsjonen omtrent til samme tid på dagen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hva er forskjellen på Creatine Monohydrate Xplode og Creatine Xplode?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Creatine Monohydrate Xplode inneholder bare mikronisert kreatinmonohydrat, med vitamin D og B6. Creatine Xplode er en blanding av flere kreatinformer med taurin.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Trenger jeg en ladefase?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Produsenten oppgir én porsjon daglig, uten ladefase. Følg doseringen på pakningen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Inneholder pulveret allergener?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ingredienslisten har ingen allergener, men produktet kan inneholde spor av bløtdyr, egg, fisk, gluten, melk, nøtter, peanøtter og soya.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hvor lenge kan jeg bruke det?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ifølge produktinformasjonen skal du ikke bruke produktet i mer enn seks måneder sammenhengende uten å rådføre deg med lege.\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"Olimp","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67606430187700,"sku":"17743","price":520.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6567\/8772\/files\/Olimp-Creatine-Monohydrate-Xplode-Powder-500-g-Zip-Orange-Kreatin-monohydrat-JK-Shop-46284282855604.jpg?v=1793185556","url":"https:\/\/j-kshop.no\/products\/olimp-creatine-monohydrate-xplode-powder-500g-zip-orange","provider":"J\u0026K Shop","version":"1.0","type":"link"}